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Ambiente de trabalho agradável, como manter?

A preocupação com o clima organizacional ajuda a garantir um ambiente de trabalho agradável e a manter os colaboradores mais motivados e engajados com suas tarefas. Isso influencia diretamente nos resultados, que passam a ser melhores. Quer saber mais sobre esse assunto? Então continue acompanhando a leitura e confira agora mesmo!

O que é o clima organizacional, afinal?

O clima organizacional pode ser definido como a qualidade do ambiente de trabalho de uma empresa, que pode ser boa ou ruim. Ela é percebida pelos colaboradores e reflete diretamente em seu comportamento e produtividade.

Ele tem como base os valores e políticas adotadas pela empresa e também sofre influência das pessoas e suas características, ao mesmo tempo em que afeta essas mesmas pessoas. Por não se tratar de algo tangível, ele é muito complicado de ser avaliado, mas, em resumo, pode-se analisar o grau de satisfação das pessoas com o ambiente.

Como ele pode ser melhorado, tornando o ambiente de trabalho agradável?

A cultura organizacional é um ponto principal para começar a melhorar o ambiente de trabalho — quer seja na mudança de valores, seja na criação de novas estratégias de atuação para o RH e a liderança. Algumas ações mais simples, e fáceis de serem implementadas, já podem contribuir para essa mudança. Dentre elas:

Implemente a prática de ginástica laboral diariamente

A ginástica laboral, feita antes do expediente, ajuda a alongar e “despertar” o corpo, fazendo com que os colaboradores se sintam mais dispostos a iniciar a rotina. Vale também estimular pausas durante o expediente para fazer exercícios que ajudem a evitar lesões.

Adote a utilização de uniformes

A utilização de uniformes na empresa ajuda a padronizar a vestimenta, além de transmitir a ideia de maior seriedade de credibilidade para a empresa. Além disso, eles evitam a preocupação do colaborador em escolher uma roupa para o trabalho, ou mesmo o risco de alguém comparecer com uma vestimenta inadequada.

Preocupe-se com a segurança do trabalho

Esse é um dos pontos principais para manter um ambiente de trabalho agradável. Fazer mudanças no layout e nos processos, oferecer os equipamentos e ferramentas adequados para o trabalho e fazer a conscientização dos colaboradores a respeito da conduta adequada são meios de promover a segurança.

Um ambiente precário, sem cuidados e sem nenhum requisito de segurança certamente afeta o humor, o comportamento e a motivação dos funcionários com relação à empresa — o que impacta diretamente nos resultados.

Ofereça espaço para os colaboradores descansarem

Pode parecer pouco, mas oferecer um espaço para que os colaboradores possam aproveitar o horário de almoço, por exemplo, de forma confortável, têm um impacto significativo em sua satisfação, o que acaba contribuindo para um ambiente de trabalho agradável.

Promova a saúde

A promoção da saúde e bem estar na empresa também é um ponto importante. Oferecer palestras sobre alimentação saudável, cuidados com a saúde e prática de atividades físicas, por exemplo, além de melhorar o ambiente, ajuda a fazer com que os funcionários se conscientizem sobre a importância de cuidar da saúde. 

Manter um ambiente de trabalho agradável é muito importante para que os colaboradores se mantenham satisfeitos e motivados com a empresa, o que ajuda a garantir uma alta performance.

O que achou desse artigo? Quais mudanças você acredita que teria que fazer para tornar, ainda mais, o ambiente de trabalho agradável em sua empresa? Comente e participe!

Stressed man frustrated with electronic devices in office

Aprenda como manter a calma em momentos de tensão no trabalho

Praticamente não existe uma só pessoa no mundo que não se encontre em situação de estresse em relação ao trabalho. Seja por conta da pressão por resultados, falta de tempo, clientes difíceis ou problemas de relacionamento entre os colegas; em momentos assim, como manter a calma? 

Para garantir o bem-estar e não afetar a saúde, é importante treinar a mente, aprender a se controlar e evitar ter uma atitude impulsiva que, mais tarde, pode causar arrependimento. Lidar de forma positiva com momentos tensos no seu emprego pode ser mais fácil do que você imagina.

Confira nosso post e tenha uma relação mais equilibrada com o trabalho. 

Como manter a calma?

Pare, relaxe e invista em técnicas de respiração 

Brigas com os colegas e fofocas deixam o ambiente de trabalho pesado e afetam a produtividade e a motivação de qualquer pessoa. Para não deixar que situações como essas contaminem você, faça uma pausa quando estiver passando por um momento tenso.

Tire um tempo, cerca de 15 minutos, use a técnica de contar até dez e respire profundamente. Ao respirar dessa forma, você oxigena o corpo e o cérebro e, consequentemente, consegue organizar melhor os pensamentos.

Invista na técnica da respiração diafragmática, que relaxa o corpo e combate o nervosismo. Inspire pelo nariz contando 4 segundos; nesse momento, observe se o peito e a barriga se expandem. Em seguida, prenda a respiração por um ou dois segundos e depois expire pelo nariz ou pela boca, também contando 4 segundos. Repita esse processo umas 10 vezes e comece a perceber como você se acalmará.

Identifique a causa do estresse e analise sua importância

Se você é do tipo de pessoa que vive reclamando de estresse no trabalho e tem ataques nervosos com frequência, comece a observar seriamente os momentos que te fazem perder a calma. Seja um trabalho em equipe, prazos estipulados ou metas a serem alcançadas, anote esses itens e tente entender crítica e realisticamente porque te incomodam tanto.

Ao identificar a fonte do estresse, pense se isso vai ser relevante para sua vida em, digamos, 5 anos. Geralmente, a resposta para esse questionamento é negativa, o que é um lembrete para não perder sua calma com aquilo que, na verdade, não tem importância.

Não leve tudo para o lado pessoal

As brigas entre os colegas ou o relacionamento tenso com os superiores são as principais causas de reclamação sobre o ambiente de trabalho. Seja como for, não leve trabalho para casa; sua vida profissional não deve afetar sua saúde e sua vida pessoal.

Se você sofre com essas tensões, aja de forma profissional. Aborde seu chefe ou a pessoa em questão e peça para ser avaliado por sua competência e por seu desempenho no trabalho. Tente colocar um fim no clima de conflito em vez de alimentar sentimentos negativos. Isso pode, inclusive, contribuir para que a pessoa mude seu modo de agir e passe a tratar você com mais respeito. 

A vida profissional é cheia de desafios e, nesse contexto, muitas vezes é difícil aprender como manter a calma. Porém, é preciso tentar superar os momentos de dificuldade para ser mais produtivo e bem-sucedido no ambiente de trabalho e ter uma vida mais leve!

Muitas empresas também têm sérios problemas com a qualidade no atendimento, o que acaba tirando muita gente do sério. Quer saber mais sobre isso e conhecer formas eficientes de treinar uma equipe? Continue com a gente e não deixe de conferir nosso artigo!